Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025
weather-icon 21o

Cooking

Μετά τα 40, τι; Αυτές είναι οι καλύτερες ώρες μέσα στην ημέρα για φαγητό

Μετά τα 40 τα πράγματα γίνονται λίγο πιο δύσκολα σε όλους τους τομείς - όπως στην απώλεια βάρους. Για αυτό συγκεκριμένες ώρες για τα γεύματα μπορούν να βοηθήσουν.

Σύνταξη
Σύνταξη

Συνταγή: Σούπα γλυκοπατάτας

Μια συνταγή θρεπτική, πεντανόστιμη, που ταιριάζει στην εποχή και τη διάθεσή μας.

Σύνταξη
Σύνταξη

Μεσογειακή διατροφή: Η σωστή «φόρμουλα» για το τέλειο πιάτο

Εδώ και δεκαετίες, η επιστήμη δείχνει ότι η Μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων, όπως καρδιοπάθειες, διαβήτη, παχυσαρκία και ορισμένες μορφές καρκίνου.

Σύνταξη
Σύνταξη

Δύο συνταγές για ποιοτικό «βρώμικο»

Δύο συνταγές για αγαπημένα «βρώμικα» πιάτα που μπορούμε εύκολα να φτιάξουμε σπίτι μας - και είδαμε στην κουζίνα του Buongiorno.

Σύνταξη
Σύνταξη

Συνταγή: Πράσινα pancakes

Μια συνταγή νόστιμη, υγιεινή και ότι πρέπει για το πρωί.

Σύνταξη
Σύνταξη

Έρευνα: Το πρωινό είναι και θέμα timing

Όσο σημαντικό είναι το τι τρως για πρωινό, άλλο τόσο σημαντική είναι και η ώρα. Αυτό, τουλάχιστον, έδειξε μια νέα μελέτη.

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 12 Οκτωβρίου 2025
Απόρρητο