Σάββατο 18 Ιουλίου 2026
31o Αθήνα
Cooking
Συνταγή: Βερίκοκα στο φούρνο με μέλι
Μια συνταγή για ένα διαφορετικό επιδόρπιο
Δύο ακόμα συνταγές για σπιτικό παγωτό
Δύο συνταγές για να γίνει το καλοκαίρι μας ακόμα πιο γλυκό
Έξι ιδέες για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια
Όπως είναι γνωστό, το πρωινό αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας
Συνταγή: Σαγκρία χωρίς αλκοόλ
Μια συνταγή για ένα δροσερό ρόφημα
Παντζάρι: Και ελάχιστες θερμίδες και κάνει καλό στην καρδιά
Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό που αξίζει μια θέση στη διατροφή μας
Συνταγή: Καλοκαιρινά γεμιστά
Μια συνταγή που θυμίζει καλοκαίρι και μαμά
Γιατί έχουμε λιγούρες τόσο συχνά και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό
Γιατί οι λιγούρες είναι τόσο έντονες;
Συνταγή: Μεσογειακά ζυμαρικά με ψητή φέτα
Μια συνταγή εύκολη, γρήγορη και καλοκαιρινή
«Αν μπορούσα, θα κάπνιζα τα Biscoff» - Πώς ένα μικρό, βελγικό μπισκότο έγινε φαινόμενο στα κοινωνικά δίκτυα
Οι συνταγές με βάση τα μπισκότα Biscoff έχουν κατακλύσει το διαδίκτυο – από τσιζκέικ και μιλκσέικ μέχρι πιάτα με γαρίδες και σαλάτες. Μερικοί παραδοσιακοί απολαμβάνουν μάλιστα τα μπισκότα αυτά και μόνα τους. Τι κρύβεται πίσω από αυτή τη γλυκιά ιστορία επιτυχίας;
Συνταγές: Δύο σαλάτες για τις λιγούρες του καλοκαιριού
Δύο συνταγές για δροσιστικές και καλοκαιρινές σαλάτες
Συνταγή: Τούρτα παγωτό πραλίνα – μπισκότο
Μια συνταγή σκέτη κόλαση
Ποια φρούτα και λαχανικά κάνουν τη διαφορά για την καρδιά μας;
Αν και τα φρούτα και λαχανικά είναι κομμάτι της διατροφής μας, μια έρευνα έδειξε ότι οι διατροφικές τους ιδιότητες δεν είναι ίδιες
Συνταγή: Croque madame
Μια συνταγή για ένα χορταστικό και απολαυστικό brunch
Οι παρεξηγημένες: Οι δύο τροφές που αποφεύγαμε μικροί αλλά τώρα λατρεύουμε
Αυτές οι δύο τροφές κρύβουν μια διατροφική δύναμη που θα ζήλευαν ακόμα και τα πιο δημοφιλή superfoods του πλανήτη
Συνταγή: Παπουτσάκια με κολοκύθια και κιμά
Μια συνταγή άκρως καλοκαιρινή
Τα καλοκαιρινά χόρτα είναι το «φάρμακο» που δεν ξέραμε;
Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες μελετούν όλο και περισσότερο τον ρόλο που έχουν τα καλοκαιρινά χόρτα στην υγεία μας και την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων
Συνταγή: Φρουτοσαλάτα με μοτσαρέλα
Μια συνταγή... μπερδεμένη, δροσιστική και καλοκαιρινή
Βάλε τις πιπεριές στη διατροφή σου, κάνει καλό
Οι πιπεριές δεν δίνουν μόνο χρώμα και γεύση σε ένα πιάτο, αλλά και πολλές βιταμίνες
Δύο συνταγές που «φωνάζουν» καλοκαίρι
Δύο κλασικές συνταγές για αυτή την περίοδο
Εννέα σνακ που μας χαλαρώνουν
Υπάρχουν κάποια σνακ που λειτουργούν σαν φυσικό αγχολυτικό. Ποια είναι;
Συνταγή: Λαζάνια με μανιτάρια και σπανάκι
Μια συνταγή ταμάμ για τα καλοκαιρινά τραπέζια
Λαιμαργία ή κάτι άλλο; Γιατί θέλουμε κάτι ακόμη έστω κι αν έχουμε χορτάσει
Αν και το στομάχι είναι γεμάτο από φαγητό, ο εγκέφαλος μας «λέει» ότι θέλει κάτι ακόμη. Γιατί;
Συνταγή: Ριζότο με μάραθο και ρόκα
Μια συνταγή εύκολη και απολαυστική
Συνταγή: Παραδοσιακό μπριάμ
Μια συνταγή άκρως καλοκαιρινή
