Οι ειδικοί μίλησαν: Για αυτό τον λόγο τσακώνονται πιο συχνά τα ζευγάρια
Θα μπορούσε να είναι τα χρήματα ή οι δουλειές του σπιτιού. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, άλλος είναο ο Νο1 λόγος που τσακώνονται τα ζευγάρια.
Θα μπορούσε να είναι τα χρήματα ή οι δουλειές του σπιτιού. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, άλλος είναο ο Νο1 λόγος που τσακώνονται τα ζευγάρια.
Και όμως, η άσκηση σε μικρές δόσεις ίσως και να αποτελεί την ιδανική επιλογή για όσους δυσκολεύονται να εντάξουν τη γυμναστική στην καθημερινότητά τους.
Τι έδειξε μια έρευνα για τη μέση διαφορά ηλικίας στα ζευγάρια και πως επηρεάζει τη σχέση;
Σύμφωνα με τους ερευνητές, το καλό χιιούμορ μας φέρνει πιο κοντά.
Μια συνταγή με άρωμα Ιταλίας.
Είσαι έτοιμος για προπόνηση; Καλά κάνεις. Αλλά έχεις φάει σωστά;
Το «σ' αγαπώ» είναι μια εύκολη λέξη, που όμως πολλές φορές είναι αρκετά δύσκολο να υποθεί.
Σου δίνει ανάσες και ενέργεια για να συνεχίσεις. Ακολουθούν τέσσερα tips για να μην ξεχνάς το καθημερινό σου διάλειμμα.
Μια συνταγή αρκετά μπελαλίδικη αλλά πεντανόστιμη.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ο καφές, το νερό και το τσάι στις σωστές αναλογίες κατανάλωσης, συνδέονται με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.
Οι νέοι σήμερα έχουν επηρεαστεί από τους γρήγορους ρυθμούς της σύγχρονης εποχής, με αποτέλεσμα να πιστεύουν ότι γερνούν πιο γρήγορα σε σχέση με τους γονείς τους.
Η ακρίβεια έχει αρχίζει να επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τα ραντεβού των νέων, που πλέον βάζουν τον έρωτα σε δεύτερη μοίρα.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, ακόμα και μετά από μια μεγάλη περίοδο αποχής, το σώμα δεν ξεχνάει την προπόνηση.
Το να πηγαίνεις άρρωστος στη δουλειά δεν είναι αφοσίωση αλλά εγωιστική και αντικοινωνική συμπεριφορά, σύφμωνα με τη Gen Z.
Έως τώρα γνωρίζαμε ότι το smartphone και η συνεχόμενη χρήση του μπορούν να βλάψουν τη ψυχική υγεία μας. Ωστόσο μια νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα.
Μετά τα 40 τα πράγματα γίνονται λίγο πιο δύσκολα σε όλους τους τομείς - όπως στην απώλεια βάρους. Για αυτό συγκεκριμένες ώρες για τα γεύματα μπορούν να βοηθήσουν.
Ερευνητές που μελετούν εδώ και χρόνια τα συναισθήματα, έχουν καταλήξει στα εννέα μυστικά της ευτυχίας.
Από τα χρήματα μέχρι τα λάθη αυτές οι συζητήσεις «χτίζουν» εμπιστοσύνη σε μια σχέση.
Μια συνταγή θρεπτική, πεντανόστιμη, που ταιριάζει στην εποχή και τη διάθεσή μας.
Δεν είναι δύσκολο να μπεις σε φόρμα. Λίγες καθημερινές ασκήσεις είναι αρκετές.
Μπορεί να μην το γνωρίζεις αλλά κάθε γενιά έχει και το δικό τους χρώμα.
Υπάρχουν τρία καμπανάκια, που συχνά τα θεωρούμε αγάπη, αλλά στην ουσία είναι ενδείξεις ανισορροπίας.
Ωραία η γυμναστική, αλλά δεν είναι απαραίτητο να λιώνεις κάθε μέρα για να νιώσεις καλά. Το περπάτημα μπορεί να κάνει την ίδια δουλειά.
Από τότε που πηγαίναμε σχολείο, η Κυριακή μας προκαλούσε μια μελαγχολία. Κι αυτό δεν έχει αλλάξει μεγαλώνοντας. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να την ξεπεράσουμε.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η μουσική εκτός τα πολλά οφέλη που προσφέρει στην ψυχική και τη συνολική μας υγεί βοηθάει και στη συγκέντρωση.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442